L'Ayurveda

L'ayurveda est un système médical complet qui repose sur une vision holistique de l'être, considéré dans sa globalité - corps - âme - esprit.

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Il s'appuie sur les principes fondamentaux du vivant afin de nous guider vers un équilibre intérieur en harmonie avec notre environnement. 

 

La science Ayurvedique observe le monde au travers des forces élémentaires qui constituent le vivant:

air - éther - feu - eau - terre

 

Dans cette lecture de la vie, chacun possède une combinaison unique de ces forces, les doshas, qui déterminent notre constitution:

 

Vata - air et éther

Pitta - eau et feu

Kapha - terre et eau

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Comprendre les doshas permet d'adopter des habitudes en accord avec ses propres besoins afin de maintenir une bonne santé et prévenir les déséquilibres.  

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Lorsque ceux-ci apparaissent, cette compréhension permet alors d'orienter les soins de manière précise afin de ramener le corps dans son état d'équilibre. 

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Les approches thérapeutiques reposent sur l'hygiène de vie, l'alimentation, des préparations à base de plantes, d'épices et de minéraux, les massages, le yoga et la respiration ainsi que des techniques de purification profondes.